自然豊かで美しい街並みが広がる、北摂の新しい住宅地「彩都（さいと）」。近年、おしゃれなカフェやこだわりの飲食店が続々とオープンし、お出かけスポットとして大きな注目を集めています。
そんな彩都の箕面エリアに、2025年3月にオープンして以来、瞬く間に地域の人々の心を掴んだ人気のレストランがあります。その名も「ごはん屋 HARE BARE（ハレバレ）」。
「お腹いっぱいに美味しいものを食べたいけれど、健康や栄養バランスにも気を使いたい……」そんなわがままな願いを叶えてくれる、ボリューム満点で超ヘルシーなランチが話題を呼んでいます。今回は、お店の雰囲気から気になるメニュー、さらに思わず立ち寄りたくなる周辺スポットまで、その魅力を余すことなくレポートします！
「HAREBARE」については、YouTubeチャンネル「北摂プラス」でも紹介しています。サクッと動画で見たいという方は、ぜひこちらの動画もご覧ください！
1. 「おなか満腹、こころ晴々。」がコンセプト！温もりあふれるお店の雰囲気
お店に一歩足を踏み入れると、まず目を引くのが、白を基調としたすっきりとしたデザインに温かみのあるウッド調の家具が調和した、非常にシンプルで落ち着いた空間です。大きな窓からは心地よい光が差し込み、開放感も抜群。シンプルながらも細部まで綺麗に整えられた店内は、友人とのランチはもちろん、一人でもふらっと立ち寄りやすい心地よい雰囲気が漂っています。
そして、お店の入り口や看板に大きく掲げられているのが、「おなか満腹、こころ晴々。」という素敵なキャッチフレーズ。
この言葉の通り、「ごはん屋 HARE BARE」では、管理栄養士が考案した栄養満点のメニューを、お腹いっぱいになる大満足のボリュームで提供しています。一品一品、注文を受けてから丁寧に作られる料理の数々からは、作り手のこだわりと温かいおもてなしの心がじんわりと伝わってきます。
2. どれにしようか迷っちゃう！一律1,200円の選べる4種のメインランチ
「ごはん屋 HARE BARE」のランチメニューは、非常にシンプルで分かりやすいシステムになっています。料金は一律1,200円（税込）。その日用意されている4種類のメイン料理の中から、お好きなものを1つ選ぶスタイルです。
どのメニューも、直売所から仕入れた新鮮な野菜がこれでもかとたっぷり使われており、メインのお皿に加えて、手作りの季節の小鉢3つ、お漬物、ごはん、そして具だくさんのお味噌汁がセットになった、目にも鮮やかなお膳となっています。
ここでは、その魅力的な4種類のメインメニューを詳しくご紹介します。
① 塩こうじの鶏からあげランチ
お店の看板メニューとも言えるのが、こちらの「塩こうじの鶏からあげ」。じっくりと塩麹に漬け込まれた鶏肉は、驚くほど柔らかくてジューシー！注文を受けてから揚げるため、運ばれてきたときはアツアツの状態で、外の衣はカリカリ、中はホクホクとした食感が楽しめます。一口齧れば、口いっぱいに鶏肉の旨味と優しい塩麹のコクが広がり、思わず「美味しい！」と声が出てしまう仕上がりです。
② 国産豚の生姜焼きランチ
ガッツリ食べたい気分の日におすすめなのが、ボリュームたっぷりの「国産豚の生姜焼き」。こちらのお店の生姜焼きは、あらかじめタレに漬け込んだ肉を焼くのではなく、生の国産豚肉からその場で調理を始めるというこだわりぶり。そのため、お肉本来のジューシーな柔らかさがしっかりと残っています。シャキシャキ感を絶妙に残した玉ねぎと、ピリッと効いた生姜の風味がタレと絡み合い、お肉の旨味を最大限に引き出しています。
③ 鶏肉と野菜の甘酢あんランチ
彩り豊かな見た目が食欲をそそるのが、この甘酢あんランチです。カラリと揚げられた鶏肉と、大きめにカットされたピーマンや玉ねぎなどの新鮮な野菜が、特製の甘酢あんでとろりと包み込まれています。甘みと酸味のバランスが絶妙なあんは、お肉にも野菜にもよく絡み、一口食べるごとに違った食感と味わいが楽しめます。
④ アジフライランチ
サクサクの軽い衣が自慢の「アジフライ」も大人気。外側の軽快な食感とは裏腹に、中のアジの身はふっくらと厚みがあり、お魚の旨味がぎゅっと閉じ込められています。添えられたレモンやソース、マヨネーズで、さっぱりと、あるいはコク深く、自分好みの味付けで贅沢に味わうことができます。
◆ ごはんが進みすぎる人のための嬉しいサービスも！
これだけ美味しくて味もしっかりしていると、どうしても「ごはんが足りない！」となってしまうもの。そんな方もご安心ください。プラス100円で「ごはん大盛り」または「ごはんおかわり」が可能となっています。お腹の空き具合に合わせて、思う存分絶品おかずとのマリアージュを楽しんでくださいね。
3. 脇役なんて言わせない！手作り感あふれる季節の小鉢
メインの美味しさもさることながら、お膳をそっと彩る「季節の小鉢3種」のクオリティの高さにも驚かされます。
例えば、ある月の小鉢のラインナップはこのような感じでした。
- あさりの佃煮：鉄分がたっぷりと含まれたあさりを、甘辛くふっくらと炊き上げた一品。これだけでもごはんが何杯でも進んでしまいそうな、深い味わいです。
- 水菜の和えもの：シャキシャキとした瑞々しい水菜を、優しい味付けでさっぱりと仕上げた和えもの。お口直しにもぴったりです。
- 切り干し大根：じっくりと出汁を吸わせた切り干し大根は、どこかホッとするおふくろの味。素材の甘みがしっかり活きています。
このように、すべての副菜にいたるまで丁寧に手作りされており、栄養バランスが徹底的に計算されていることが分かります。まさに、心も身体も喜ぶランチです。
4. ピクニックにもおすすめ！お得なテイクアウトお弁当
「ごはん屋 HARE BARE」の味を、自宅やオフィス、あるいは青空の下で楽しみたいという方のために、お店ではお弁当の販売（テイクアウト）も行っています。
お弁当は、店内で食べるよりもさらにお得な一律1,000円（税込）！
店内のランチと同様に、「塩こうじの鶏からあげ」「国産豚の生姜焼き」「鶏肉と野菜の甘酢あん」「アジフライ」といった自慢のメインメニューから選ぶことができます。
こちらも注文を受けてからお作りするため、出来立ての美味しさを持ち帰ることができます。彩都には緑豊かな美しい公園がたくさんあるため、ここでお弁当を購入して、近くの公園でレジャーシートを広げてピクニック気分で味わう……なんていうのも、週末の最高のお出かけプランになりそうです。
5. 混雑の理由は隣にも？人気の産直市場「彩菜みまさか」
「ごはん屋 HARE BARE」を訪れる際、一つだけ注意しておきたいのが「駐車場の混雑」です。特にお昼時のピークタイムになると、駐車場がいっぱいになってしまうこともしばしば。
実は、その混雑の大きな理由の一つとなっているのが、お店のすぐ隣に併設されている農産物直売所（産直）「彩菜みまさか（さいさいみまさか）くらしの杜」の存在です。
この「彩菜みまさか」は、岡山県の美作（みまさか）市から毎日直送されてくる、新鮮な採れたて野菜や果物、お花、加工品などがずらりと並ぶ大人気のスポット。北摂エリアにいながら、岡山の豊かな自然が育んだ一級品の農産物を、信じられないほどリーズナブルな価格で購入することができます。
店内に一歩入れば、その安さと新鮮さに驚くこと間違いなし！地元の方々がカゴいっぱいに野菜を買い求めていくため、常に活気に満ちあふれています。「ごはん屋 HARE BARE」で美味しいランチをお腹いっぱい食べた後は、ぜひお隣の「彩菜みまさか」に立ち寄って、お夕飯の買い出しや新鮮なフルーツ、季節のお花をチェックしてみてください。一度に2つの魅力を楽しめる、とてもおすすめのエリアです。
6. 「ごはん屋 HARE BARE」の基本情報・アクセス
最後に、お店の営業情報やアクセスについてまとめました。週末のお出かけの参考にしてください。
| 項目 | 内容 |
| 店名 | ごはん屋 HARE BARE（ハレバレ） |
| 住所 | 大阪府箕面市（彩都エリア） |
| 営業時間 | 11:00 ～ 14:30（※売切次第終了の場合あり） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 価格帯 | 定食：1,200円 / お弁当：1,000円 |
| 周辺目印 | 「彩菜みまさか くらしの杜」のすぐ隣 |
管理栄養士が手がける、お腹も心も晴れやかになる特別なランチ。北摂・彩都方面へドライブやお散歩に出かける際は、ぜひ足を運んで、そのこだわりの味を体唱してみてくださいね！
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